Transição de Carreira: como fazer?

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Fazer transição de carreira é uma decisão encarada muitas vezes pelas pessoas como desafiadora e delicada. O desejo pela mudança começa por insatisfação no trabalho atual, vontade de explorar novas oportunidades, questões salariais ou a necessidade de se adaptar a mudanças no mercado. Fato é que a transição de carreira é algo natural que será vivido pela maioria dos profissionais, mas que exige planejamento, autoconhecimento e determinação. 

No texto de hoje, vamos explorar abaixo os passos essenciais para realizar uma transição de carreira bem-sucedida e planejada.

O que é transição de carreira?

Antes de trazermos dicas, é importante entender mais o que é transição de carreira. Como já foi visto, a transição de carreira é o processo de mudar de um campo profissional para outro, geralmente buscando alinhar a carreira com novos interesses, valores, ou oportunidades de mercado. Esse processo pode envolver a aquisição de novas habilidades, redefinição de objetivos e adaptação a novos ambientes e desafios profissionais.

O que leva uma pessoa a fazer essa mudança?

Nos últimos anos, a transição de carreira deixou de ser uma decisão isolada e se tornou uma tendência crescente, especialmente em meio à pandemia de COVID-19. Mas o que leva tantas pessoas a reconsiderarem suas trajetórias profissionais e buscarem novos caminhos? A resposta está em uma combinação de insatisfação no trabalho atual, busca por equilíbrio entre vida pessoal e profissional, e o desejo de encontrar um propósito maior em suas atividades diárias.

Um estudo da Microsoft abordou as mudanças nas atitudes em relação ao trabalho e como a pandemia influenciou as decisões de carreira, com destaque para o fato de que 41% da força de trabalho global considerava deixar seu empregador em 2021. Essa mudança foi amplamente motivada pela necessidade de maior satisfação pessoal e pela reavaliação das prioridades de vida, à medida que o isolamento social e as mudanças nas rotinas de trabalho forçaram muitos a refletir sobre o que realmente importa.

Um levantamento da LinkedIn em 2022 também apontou que 60% dos profissionais que fizeram a transição de carreira durante a pandemia o fizeram em busca de um melhor equilíbrio entre vida pessoal e profissional. Além disso, 47% deles destacaram que estavam procurando um trabalho que lhes trouxesse maior propósito e significado.

Esses dados revelam uma mudança significativa no que os profissionais valorizam em suas carreiras. Se antes a estabilidade financeira e a progressão linear eram as principais metas, hoje a satisfação pessoal, o equilíbrio e o alinhamento com os valores pessoais têm ganhado protagonismo. Essa transição para carreiras mais significativas e equilibradas mostra uma transformação no mercado de trabalho, onde a busca por propósito e bem-estar tornou-se tão importante quanto as conquistas tradicionais.

Mudar de carreira não é uma decisão fácil, mas, para muitos, essa mudança tem sido a chave para alcançar uma vida mais alinhada com suas aspirações e valores. E, à medida que o mercado de trabalho continua a evoluir, é provável que essa tendência de reavaliação e transição de carreira continue a crescer.

Dicas para fazer transição de carreira

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Se você está pensando em fazer esta mudança na vida profissional, separamos aqui algumas dicas para você se preparar para este momento.

Avalie seus motivos e objetivos

Antes de tomar qualquer decisão, procure olhar para si mesmo e entender os motivos que estão levando você a considerar uma mudança de carreira. Responder perguntas e se questionar pode ajudar:

  • Por que quero mudar de carreira? É uma insatisfação com o trabalho atual ou você deseja migrar de profissão?
  • Quais são minhas habilidades e interesses? Identifique suas competências e como elas podem ser transferidas para uma nova área.
  • Quais são meus objetivos de longo prazo? Defina o que você espera alcançar com essa mudança, seja em termos de realização pessoal, crescimento profissional ou equilíbrio entre vida pessoal e trabalho.

Essa fase de autoconhecimento vai garantir que a transição esteja alinhada com seus valores e aspirações, levando a uma escolha assertiva.

Pesquise e planeje a nova carreira

Com seus objetivos claros, é hora de explorar a nova carreira que deseja seguir. Comece a pesquisar o mercado de trabalho, as oportunidades e as tendências na área de interesse. Quais são as habilidades necessárias, as perspectivas de emprego, crescimento e remuneração na nova área.

Considere se você precisa de uma formação adicional, certificações ou cursos de especialização. O processo será a curto prazo ou mais longo, terá que dispor recursos e habilidades para inserir na área desejada ou posso me desenvolver ao longo do tempo? É possível mudar para um cargo similar ao seu atual na outra área ou será preciso “retroceder” alguns passos? Organize-se financeiramente, o que precisa adaptar e preparar para viabilizar e concretizar a sua transição?

Com essas informações, você poderá traçar um plano detalhado para a transição, considerando o tempo e os recursos necessários para se qualificar na nova área.

Desenvolva as habilidades necessárias

A escolha de uma nova carreira pode exigir novas habilidades ou que você aprimore as que já possui. Aqui estão algumas estratégias para fazer isso:

  • Cursos e Certificações: uma nova graduação ou pós-graduação oferecem conhecimentos específicos, certificações também podem ser uma boa opção para ingressar em uma nova área.
  • Networking: conecte-se com profissionais da área para entender as demandas do mercado e buscar oportunidades de aprendizado, o site Medium é uma plataforma online de publicação e compartilhamento de conteúdo boa para fazer novas conexões.
  • Experiência Prática: considere participar de projetos voluntários ou trabalhos temporários na nova área para ganhar experiência prática e construir um portfólio mais consistente.


Desenvolver as novas habilidades é muito importante para trilhar uma nova profissão e se destacar, além de aumentar suas chances de sucesso na transição.

Prepare-se para uma fase de adaptações

Aprenda a lidar com a insegurança, adaptação a novas culturas organizacionais e, até mesmo, um período de incerteza financeira. Manter a mente forte e saudável para entender esse novo período de adaptação. Algumas estratégias para lidar com esses desafios incluem:

  • Planejamento Financeiro: tenha uma reserva financeira para sustentar-se durante o período de transição, especialmente se precisar de tempo para se qualificar ou buscar novas oportunidades.
  • Resiliência: esteja preparado para enfrentar obstáculos e mantenha-se focado nos seus objetivos de longo prazo.
  • Flexibilidade: esteja aberto a ajustes no plano inicial e considere oportunidades que possam surgir durante o processo.

A sua capacidade de adaptação e motivação é essencial para atravessar esse período com sucesso.

Busque apoio e mentoria

Essa fase de mudança não precisa ser um caminho solitário. Busque apoio de mentores, amigos, familiares e até mesmo profissionais de coaching de carreira.

Eles podem oferecer conselhos valiosos, compartilhar experiências e ajudar a identificar oportunidades e desafios que você possa não ter considerado. Uma das formas de contratar uma mentoria de carreira é buscando, virtualmente, pessoas que ofereçam esse serviço, no próprio Linkedin é possível fazer essa busca, faça uma pesquisa aprofundada para ter certeza de que está fazendo a escolha do mentor certo para você.

Graduação EaD em Recursos Humanos no UniDomBosco

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Ao considerar uma transição de carreira, é essencial não apenas planejar cada passo, mas também investir em uma formação que possa abrir novas portas e capacitar você para enfrentar os desafios do novo caminho escolhido. Para aqueles que buscam uma carreira que envolva a gestão e desenvolvimento de pessoas, uma graduação em Recursos Humanos pode ser o primeiro passo estratégico para consolidar essa mudança com sucesso. A escolha de um curso alinhado com as demandas do mercado é crucial para garantir que sua transição seja bem-sucedida e que você possa se destacar em uma área vital para o funcionamento das organizações.

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