Quem não gosta de uma boa lista de sugestão de livros?! Livros são perfeitos para distrair, motivar, ensinar, dar aquele “puxão de orelha”, emocionar, mas também fortalecer quem deseja ser referência no mercado. Se você ainda não tem o hábito de ler livros profissionais, é bom começar a aderir. Saiba que existe uma grande quantidade de sugestões de livros que ajudam a alavancar a carreira profissional.

A leitura não é uma mera vaidade, ela traz retornos significativos para o cérebro dos leitores e pesquisas comprovam que o hábito contribui com a criatividade, funcionamento das funções cerebrais e ainda promove um raciocínio mais racional e crítico.

As vantagens são tantas que muitos empreendedores e nomes renomados mundialmente têm como hábito a leitura em suas rotinas. Podemos destacar: Bill Gates (ao menos 50 livros por ano), Mark Zuckerberg (um livro a cada dez dias), Elon Musk (dois livros por dia), entre outros. 

Então, se você é amante de uma leitura significativa ou quer começar a aderir a esse hábito, confira essa lista de sugestão de livros que separamos para você usar a leitura em seu crescimento profissional.

“O Poder do Hábito – Porque Que Fazemos o que Fazemos na Vida e nos Negócios” (Charles Duhigg)

Este livro não poderia ficar de fora da lista de leituras para melhorar profissionalmente.” O Poder do Hábito” é um livro interessante não só por oferecer uma leitura leve, mas por trazer cases de sucesso e destrinchar os impactos do hábito nas estratégias mercadológicas.

“O Cérebro Criativo” (Shelley Carson)

O best-seller de Selley Carson, sem dúvida, não deve faltar na sua estante! Primeiro, a autora oferece uma leitura cômica e divertida. Segundo, trata de um assunto tão essencial na vida pessoal e profissional, que é a criatividade. 

O livro traz uma explicação descomplicada sobre o funcionamento do cérebro, explica formas de fortalecer a criatividade e adaptá-la em diferentes situações.  

“Livro Rápido e Devagar – Duas Formas de Pensar” (Daniel Kahneman) 

O premiado Daniel Kahneman apresenta as formas de pensar que podem ser divididas em rápido e devagar. Apresenta também o poder que essas formas de pensamento têm nas decisões humanas. Fora a compreensão de como funcionam, o autor esclarece quando esses pensamentos são confiáveis e devem (ou não) ser ouvidos.

“Você é inteligente o bastante para trabalhar no Google?” (Willian Poundstone)

Repleto de testes que avaliam a criatividade e a lógica, o livro apresenta as técnicas adotadas nos processos seletivos do mundialmente conhecido Google. Quem deseja ampliar as oportunidades no mercado, e se dar bem nas entrevistas de emprego, precisa ter esse guia no bolso. Charadas, testes matemáticos e quebra-cabeças são alguns dos desafios encontrados e vão “fritar a sua mente”.

“Os Heróis da Revolução – Como Steve Jobs, Steve Wozniak, Bill Gates, Mark Zuckerberg Mudaram Para Sempre As Nossas Vidas” (Levy Steven)

Steve Jobs, Steve Wozniak, Bill Gates e Mark Zuckerberg mudaram nossas vidas significativamente com ideias que muitas vezes começaram de forma subestimada numa garagem ou como um projeto de faculdade. Vale muito a pena conferir ‘Os Heróis da Revolução’, não só por apresentar mais a fundo nomes mundialmente conhecidos, mas principalmente por retratar o poder do pensamento jovem nos processos inovadores e disruptivos que transformam gerações. 

Desejamos que gostem dessa lista de sugestão de livros e escrevam nos comentários outros livros que poderiam fazer parte dela. E continuem acompanhando o Blog UniDomBosco.

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Você já se perguntou sobre como está usando o tempo? Em muitos momentos, 24 horas não parecem ser suficientes para tudo o que desejamos e precisamos fazer, mas com algumas mudanças de hábito é possível fazer o seu dia render mais.
Usar bem o tempo no trabalho e nas atividades pessoais é muito importante para a saúde mental e física, assim como para obter ótimos resultados em qualquer tipo de atividade. 

Se você quer colocar a cabeça no travesseiro sabendo que usou o tempo da melhor forma, leia essas sugestões de como administrar melhor o tempo.

Afinal, como administrar melhor o tempo?

Administrar bem o tempo é uma habilidade crucial para alcançar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal, melhorar a produtividade e promover a saúde mental e física. Se você deseja otimizar seu dia e ter a sensação de dever cumprido ao final dele, aqui estão algumas sugestões que certamente te ajudarão:

• Pense nas atividades

Assim que levantar da cama, comece a mentalizar todas as atividades que você terá no dia e as anote. Após isso, classifique o que é urgente e o que é importante, porém não urgente.

Tem gente que quer resolver todas as atividades de um mês em um dia e o resultado é fazer coisas que poderiam ter esperado no lugar daquelas que deveriam ter sido feitas. Entender a urgência ou não de cada atividade é essencial.

• Distribua as atividades nas horas do dia

Você classificou as atividades do dia e viu que muitas delas (senão a maioria) são urgentes e precisam ser resolvidas naquele dia? Então será preciso considerar também as horas que cada uma delas exige. Saber estipular o tempo para realizar cada uma é essencial.

Assim que o tempo de cada atividade for definido, procure seguir “à risca” cada uma delas. 

Sobrando tempo, coloque na programação o que está na lista de importante, mas não urgente.

• Peça ajuda

É natural acreditar que podemos realizar tudo o que precisamos sozinhos, mas isso nem sempre é possível e contar com a ajuda de outros pode ser indispensável. 

Saber delegar funções e distribuir atividades no trabalho ou dentro de casa pode modificar significativamente o rendimento do dia. 

• Mantenha o ambiente organizado

Todo mundo gosta de trabalhar em um lugar limpo, onde há espaço e as coisas são fáceis de serem vistas e encontradas, porém nem todo mundo consegue ter essa organização. 

Não ter uma mesa de trabalho organizada, por exemplo, exige que você perca tempo procurando coisas e isso afeta sua produtividade. Aprenda a colocar tudo no devido lugar e deixar fácil aquilo que você mais usa. 

• Aprenda técnicas de produtividade

Explore técnicas de gestão de tempo, como, por exemplo, a técnica pomodoro, que divide o tempo em intervalos focados (geralmente 25 minutos) seguidos por pausas curtas. Busque conhecer técnicas e experimente essas diferentes abordagens para descobrir qual funciona melhor para você.

• Defina  metas realistas

Um dos grande erros da maioria das pessoas é estabelecer metas irreais.Diante disso, pare, pense e estabeleça metas alcançáveis para cada dia. Ao definir expectativas realistas, você reduz a pressão sobre si mesmo e evita a sensação de sobrecarga.

• Aprenda a dizer não

Reconhecer seus limites é crucial. Aprender a dizer não para atividades ou compromissos que não contribuem para seus objetivos ajuda a manter o foco no que realmente importa, além dos muitos benefícios emocionais,

• Automatize tarefas

Identifique tarefas recorrentes e busque maneiras de automatizá-las. As ferramentas e aplicativos são bons exemplos que podem ser dados e que são aliados poderosos para economizar tempo em atividades rotineiras.

• Aperfeiçoamento contínuo

Avalie periodicamente sua abordagem de gerenciamento de tempo e ajuste-a conforme necessário. O que funciona hoje pode não ser eficaz amanhã, e só o aprimoramento contínuo é que garante que você se mantenha sempre produtivo.

• Desconexão digital

Reserve períodos do dia para se desconectar dos dispositivos eletrônicos. Essa pausa ajuda a reduzir distrações, além de melhorar a concentração nas tarefas importantes.

• Cuidado com o esgotamento

Reconheça os sinais de qualquer tipo de esgotamento, como, burnout, e reserve tempo para descanso e lazer. Manter o equilíbrio saudável das atividades é vital para um gerenciamento de tempo sustentável.

• Aprender com a experiência

Analise suas experiências diárias, identifique o que funcionou e o que pode ser melhorado, e aplique esses insights no futuro.Ao incorporar essas práticas em sua rotina, você estará mais bem preparado para enfrentar os desafios diários, alcançar seus objetivos e desfrutar de uma vida mais equilibrada e produtiva. Aprender a administrar o tempo muda quem você é e abre novas oportunidades em sua vida. Ao entender como as horas são importantes, até dormir e se divertir com os amigos e família é feito da melhor forma. Compreender que ter organização do tempo e respeito ao planejamento não prende, mas liberta e faz toda a diferença na vida profissional e pessoal.
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